Allgemeines:
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Die Flyjumper sind eine Verlängerung der eigenen Beine, d. h. der Mittelpunkt der eigenen Füsse entspricht der Auftrittsfläche dieses Sportgerätes. Das einfache Gehen ist deshalb absolut nicht schwer zu erlernen. Nach spätestens 10 Minuten war es noch beinahe jedem möglich.
Die Flyjumper sind ein Sportgerät! Die Dosierung der Anstrengung hängt jedoch von jedem selbst ab, es kommt einfach darauf an wie viel Druck man selbst auf die Ferse gibt und wie stark man dadurch die Federwirkung ausnutzt. Je stärker man dies macht, desto höher und weiter springt man und desto energiesparender ist es. Daher sind die Einsatzgebiete sehr weit gestreut: vom einfachen Gehen, über Laufen und Sprints bis hin zu Stunts - und das alles mit einem Sportgerät!
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Es wird grundsätzlich die gleiche Schutzausrüstung wie beim Skaten empfohlen: Handgelenks-, Ellbogen-, und Knieschutz, zusätzlich sollte noch ein Helm getragen werden. Da der Bewegungsablauf dem herkömmlichen Gehen oder Laufen entspricht, ist die Sturzgefahr sehr gering. Das Stolpern beim normalen Laufen ist dasselbe wie mit den Flyjumper, man fängt sich einfach wieder mit einem Ausfallschritt auf. Da es sich nur um eine Verlängerung des eigenen Beines handelt, hat man jede Situation im Griff!
Die positive Wirkung der Flyjumper auf den Körper ist ungeschlagen! Es ist ein Ganzkörpertraining mit hohem Spass- und Suchtfaktor.
Ausserdem hat man auf den Flyjumper automatisch eine aufrechte Haltung! Die Feder dämpft die Stösse, jedoch ist zu beachten, dass die Knie immer leicht angewinkelt sein sollten. Wie bei jeder Sportart gilt: die Technik macht`s!
Das Knie wird dabei beinahe nicht belastet. Der Kniebügel dient zur Stabilisierung, da der Druck auf den Fersenbereich verlagert wird. Da die Flyjumper auch im physiotherapeutischen Bereich eingesetzt und wegen ihrer Wirkung auf den ganzen Körper geschätzt werden, ist es nicht nur ein gesundheitsförderndes Training, sondern macht auch noch irre Spass! |
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